FUTURO CRAQUE

PERSONAL SOCCER TRAINNIG

Personal soccer trainning é a novidade da Futuro Craque, que tem por objetivo apresentar um trabalho individualizado ao aluno/atleta que busca melhora de performance, recuperação física pós-cirúrgica, emagrecimento ou mesmo apenas um re-condicionamento para as peladas de finais de semana.  É uma nova proposta para o amante do futebol que busca uma maior qualidade de vida, mas não quer ficar preso somente na academia e quer melhorar seu desempenho  da sua prática desportiva, seja ela profissional ou de lazer.

PÚBLICO ALVO

Crianças

Aumentar o repertório motor para prática de esportes;

Melhorar as capacidades físicas e fundamentos técnicos do futebol;

Aumentar o gasto calórico.

Adolescentes

Em processo de testes em categorias de base de clubes de futebol;

Treinar capacidades físicas importantes para posição que ocupa;

Aperfeiçoar os fundamentos técnicos do futebol.

Atletas de finais de semana e/ou profissionais

Manter a forma durante o período de férias;

Re-condicionamento físico-técnico pós cirúrgico;

Melhorar o rendimento esportivo da modalidade que pratica;

Treinar capacidades físicas importantes para posição que ocupa;

Aperfeiçoar os fundamentos técnicos do futebol.

Treinamento

* O inicio do treinamento só acontecerá após a apresentação do Atestado Médico.

* Poderão ser formadas turmas de até 5 pessoas.

* Possuímos convênio com academias.

O treinamento será executado sempre utilizando- se de movimentos característicos do futebol e que propicie um gasto energético considerável.

Movimentações táticas específicas por posição, gestos técnicos e circuito físico- técnicas serão as formas de intervenção do Personal soccer tranning para que você atinja seus objetivos.

AVALIAÇÃO FÍSICA

Avaliação física mensal, com planejamento de metas a partir da mesma.

MATERIAIS

Bolas de Futebol, Bola de borracha, Cones e mini cones, Estacas, Cordas, Bastões, Balança, etc.

LOCAIS DE TREINO

Residência do aluno/Atleta, clubes,  parques públicos e nas sedes da Futuro Craque.

DIAS E HORÁRIOS

As sessões de treinamento  combinadas previamente com o Aluno/Atleta e/ou responsável.

TEMPO DE DURAÇÃO SESSÃO DE TREINO

O tempo de duração do treino será 1h (60 minutos).

BENEFÍCIOS DO PERSONAL SOCCER

Treinamento individualizado do futebol.

Comprometimento do Aluno/Atleta

Aumento da qualidade de vida.

Aumento da auto-estima.

Determinação de metas e planejamento.

Melhoras das capacidades cognitivas e motoras.

Melhora na execução dos gestos técnicos do futebol.

Melhoria da aptidão física.

Otimização do rendimento esportivo.

 

 

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